APRENDE A ESTAR EN TU CUERPO PARA PODER AGUANTAR MÁS EN LA CAMA

NOTAS DEL PODCAST

-Descarga la historia de los Hoxgend

INSTRUCCIONES DE LA TÉCNICA 1) Ponte una alarma de 40 minutos 2) Párate completamente desnudo frente a un espejo de cuerpo completo 3) Empieza a tocarte por todos lados de tu cuerpo; comenzando por tus palmas de la mano, tus antebrazos, brazos, codos, hombros, cara, orejas, pecho, pezones, costillas, abdomen, pubis, genitales, ingle, piernas, pies, nalgas. Y así vas a seguir una y otra vez. 4) La condición es que no te masturbes para nada, ni que te la pases tocándote el pene. Queremos que aprecies tu cuerpo. Porque esto va a crear la conexión en tu cuerpo, de que sentir placer es lo primordial y no el orgasmo. 5) Disfruta tocándote, mientras respiras no olvides la respiración. Haz esta técnica de 3 a 4 veces por semana durante un periodo de 2 semanas máximo.

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